Shika's Blog Life

気づいてビックリ！

まあ、改めて書くことでもないですが…

最近になって知ったのですが、江ノ島のアレって塔ではなく灯台なんです。皆さん知ってました？３等級灯台としては、日本で最高の灯台だそうです。

さて、数日前にむっちゃんが体重計で遊んでいた。そして、あろうことか「ママ、のって〜」と私をのせようとするではありませんか。前回体重計にのったのは、いつのことだか…と言うところではあるのですが、断れなさそうな雰囲気だったのでのってみました。

!!!!!!!?

想像に難くないことですが、目方はかなり増えていました。あぁ〜あ。。。

その夜、眠ろうとベッドに横になり「そういや、明日から旦那が自転車に乗り始めるんだっけなぁ」と思っていたらふっと自分の体重を思い出しました。

!!!!!!!?

思わずびっくりして起き上がってしまいました。と言うのも、その体重は産前の体重よりも約10キロほども増えていたのでした。やくじゅっきろ!!!!!!!?　＞何となく全部ひらがな
あー、マズい。本当にマズいと思ってしまいましたよ。旦那ではなく、本当に自転車に乗り始める必要があるのは私だったとは…onz とりあえずブートキャンプ入隊かなぁ。あぁ、オソロシイ（震）

走ってきましたよ〜

自転車で走るって話？確かにそういう話もありましたねぇ…などとちょくちょく自分の頭の中でツッコミを入れつつ、今日でカップケーキも三日連続焼いている私です。しかも昨日と今日はバターのカットの段階で計量がピッタリ。自分の才能に包丁を持つ手が震えました（笑）＞ちなみに旦那には「単なる偶然だろ〜」と言われていますがッ

そんな私も今日は自転車に乗ってゴーゴー！とばかりに繰り出してみました。

久しぶりに自転車に乗ってみると、なんとも移動が早いこと！あっという間に海だね〜という感じでした。

今日は久しぶりだし、最初から飛ばしすぎても…と思って材木座海岸までの往復で帰ってきました。乗り出してすぐは、このまま足の向くまま極楽寺まで（かつてのサイクリングコースですが）行ってこようかな？と思ってたのですが、今日はＧパンだったので、途中で裾が絡まりそうになって怖かったのでやめてしまいました。数日前にお友達が歩道と車道の段差でこけたという事件もあったので段差にもかなり慎重になってしまいましたョ。身体が重くて段差でのフットワークが…

材木座海岸に辿り着く前に既に太ももが重〜くなっているのに気づきました。本当になまってるんだねぇ、私の身体って、と思わずにはいられませんでしたよ。それに帰ってきたら「このまま寝入らないとキケン」というぐらいでした。ほんの30分足らずのことなんですけどね〜
ま、これに懲りずにちょこちょこ乗っていこうと思っています。

しかし、私は自分の MTB にベビー用のシートをつけてもいいかな？とちょろっとばかり思っていたのですが、今日の感じではその選択肢は私にはかなり無謀のような気がしました。何故って MTB のほうが明らかにママチャリよりも負荷があったりするので、乗り慣れてないと危険なような？やっぱりママチャリを買うしかないかなぁ、その時は。

なんと！

お風呂から上がってパジャマを着ている段階（たった今なんだけどッ）で「あれっ？週末はダイエット始めるはずじゃ…」と思い出した

実は、今週末から早朝(?)自転車に乗ってダイエットを開始する予定だったのだ。走ってもよかったのだけど、きっと今の私では一本目の信号まで行ったらアウト！って感じなのでとりあえず自転車から始めるつもり。と言っても当然のことながら最初は距離も短いだろうけれど…
意思の強さをアピールするために昨日ママ友にも宣言したと言うのに、まさか忘れちゃうなんてね。てへ…って感じです。＞おい

あー、頑張って明日は起きないと〜。しかし雨だったらどうするんだ？ダメダメ、予防策ばかり考えると続かないって…と延々と回っている私でした。

♪かすかに笑って手を振った君は…

私のプールのイメージは、大澤誉志幸のクロールである。ここを読んでる方々は知ってる曲と思うんだけど…

さて帰省したらプール尽くしでダイエットじゃ！と鼻息荒く宣言してきたにもかかわらず、所々諸々の事情で帰省も終わろうかという今日になってようやくプールへ行くことができた。行ったのは市民プールで 25m の温水プールになっている。

当然(?)泳ぐことはできないのでウォーキング。みっちり 40分ほどお年寄りに交じって歩いた。
平日の午前ということもあってプールは空いていた。本来なら泳いだほうがいいのだけど、もう何年も泳いでいないので泳げる自信がない。ってことでここ数年はもっぱら歩くの専門。でもベビーが生まれてからはプールへもめっきり行かなくなった。

以前泳げた人は、その感覚を覚えているというけれどどの程度覚えているんだろうねぇ？今は犬かきくらいならできると思うけど、プールにきて犬かきをやってる人を見たことはないし、何となく恥ずかしいのでやらない。というか常識で考えて泳ぎレーンで犬かきはできないよね、ふつう。いつかは泳ぎを改めて覚えて延々と泳げたらいいんだけどなぁ。当面の目標です。

今日は１時間くらい歩くつもりで出かけたのだけど、40分経ったところで水質検査のための休憩が入って全員プールから出された。10分後に再開するとのことだったのだけど、面倒だったのでそのまま帰ってきてしまった。でもプールから上がろうと階段に足をかけたら「おっ、重ッ！」。やっぱり水中でのウォーキングって短い時間でも結構筋肉を使っているものだ。とりあえず明日も行こうと家で水着を洗っていると「そんな水着で泳いでる人いるの〜？」と母親につっこまれた。もちろんいるはずないのだけど、これくらいのために改めて水着を買うのもねぇと思い続けてずっと同じものなんだけど、確かに歩いたりきちんと泳ぐんなら水着も新調してもいいかもね〜

日焼け効果

鎌倉はGWも過ぎると日焼け対策をしないとあっという間に日焼けしてしまう。そんなわけで、それを怠ったママはすっかり土方焼け。そしてママの配慮が至らなかったベビーも同じく土方焼けに…。ノースリーブを着るとチョット恥ずかしい。

余談ですが、ベビーは久しぶりに後ろ髪を切りました。するとちょっとイメチェン!?

やっちゃったなぁ〜と思いつつ、今更どうすることもできずな今日この頃だったのですが、ここのところ意外な効果が出ていることが判明。

なんと、久しぶりに友だちに会うと100%「痩せたでしょ？」と言われるのだ。

がしかし、実際のところは全く痩せてない上にむしろ産前より太ってしまった。おそるべし日焼け効果。どうやらコントラストで痩せて見える様子。つい先日、髪をカットしに行ったらなじみの美容師さんに「産後に痩せる秘訣は？」と聞かれて「いや〜、子どもの世話をしてると太らないですよ」とウソを言ってきてしまってちょっと罪悪感。慣れない(?)子育てストレスでモリモリ食べてしまっていたりもする。うーん、マズいよなぁ。更に何がマズいって明日から実家に帰省（爆）

ここのところ、仰向けに寝転がっているとベビーがやってきてTシャツをめくって「アハハハ」と（時にはおなかを指さして）笑うんですよね。今日も何回もやられて失礼しちゃう！ってな気分ですよ。プンプン。
明日、実家に帰って母に「痩せたんじゃない？」と言われたら日焼け効果はホンモノでしょう。でもきっとそんなことはないと思うので、真剣にダイエットしなくては。しかも、まだ暑いうちに。ダイエッターのみなさん、一緒に頑張りましょう。私も今からハーゲンダッツ・バニラにキャラメル＆塩バターをかけて食べたらその後はちゃんとダイエットしますよ。本当ですってば。

がーん

久しぶり会った友だちの第一声は「太ったでしょう」だった。

がーん。

ええ、ええ、その通りです（涙）
ここのところ食べている量は以前よりかなり多めなのだ。というのは授乳のためなのだけど、なんだか最近になって授乳はしているけれど体重が増えているような？ベビーの飲む量が減っているのか？と疑ってみたけれどきっとそれはないだろうなぁ。むしろ増えている気がするし。

まあ、ともかくこの辺で「授乳のためにがんがんやろう」の時期は終わりつつあるのかもしれない。それになだらかにやっておかないとある日断乳したから即ご飯の量を減らせるかというとそれは無理な相談だろうから。
「明日からは徐々にしなきゃなぁ」と思いつつ数日（数週？）過ごしてきたわけだけど、先週買い物へ行った時にも「太り」は痛感したばかり。運動量を増やせばいいやとも思ったけれど、やはり入ってくるほうも多少は減らしていかないとね。多少はね(^^;＞弱気

今年初めてのプール

いよいよこのカテゴリを作ってしまった...まっ、いつかは書こうと思ってたことだからいいんだけど。

この月曜日から改めてダイエットを始めてみました。目指せ！約３キロ減。
まずは食べ過ぎず、適度に運動するってくらいしかやってませんが、まあ、徐々にカラダもダイエットする気になってきたかなぁというところ。私見だけど、即効で効くダイエット方法なんてないと思う。結局のところ時間をかけて地道にやっていくしかない。

そんなわけで今日は今年初めてのプールへ行ってみました。
行ったのは栄区の市民プール。実はウチから一番近所の公共の室内プールはここなのだ。そこで約１時間ぐらい歩く。

思い起こせば去年の夏休み、２日に１回くらいの割合でこのプールに行って１時間くらい歩いていたら結構痩せたのだ。しかも下半身が。本当は泳げれば体力の消費量はもっといいのだろうけど、もう何年も泳いだと言えるほど泳いでないので、泳げるのかなぁと心配なんだよね。泳いでて溺れていると勘違いされても困るしね。

でも３キロってちょっとのようだけど、結構な容量だと思う。スーパーで白砂糖を手にして「これが１キロか〜」なんて考えてみるとそれが３つもついているなんて...怖すぎる〜。もちろん、減った後にも改めて白砂糖を手にして「これだけ減ったなんてね。むふふ」と一人ほくそ笑んだりもしてみる。

まあ、当分はほくそえむのはお預けだなぁ...